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看護師の仕事でたまるストレス、どう解消してる？3児のママナースが、ストレスを感じる場面と、お風呂やドラマでの気持ちの切り替え、家族との休日、週3日のランニング、夜勤明けのひとり時間、ご褒美ごはんなどのリフレッシュ方法を紹介します。

看護師の髪型やメイクはどこまでOK？総合病院で働く3児のママナースが、職場の身だしなみルール、お団子やひとつ結びの髪型、ナチュラルメイク、夜勤はほぼすっぴん、週1回の爪切り、アルコール消毒による手荒れ対策まで紹介します。

看護学校に合格したら、入学までに何を準備する？31歳で入学した3児のママが、合格から入学までの2〜3ヶ月でやってよかった家族との話し合いや子どもとの時間づくり、用意したタブレット・プリンター、先に買えばよかった大きめリュック、入学前の不安と実際をまとめました。

立ち仕事で足がパンパン、腰がつらい…。総合病院で働く3児のママナースが、夕方の足のむくみや移乗・おむつ交換での腰痛との付き合い方、着圧ソックスやO脚にならないナースシューズ選び、お風呂・ストレッチ・マッサージなどのセルフケアを紹介します。

3児のママナースが実践している家事の時短術を紹介。ルンバ・食洗機・ドラム式洗濯乾燥機などの時短家電、夫や子どもとの家事分担、冷凍食品やお惣菜の活用、夜に回す洗濯、「毎日の掃除はやらない」と決めたことまでまとめました。

3児のママが看護学校の3年間で買ってよかったものを紹介。一番役立ったタブレットとパソコン、実習記録に便利なプリンター、実習で使った時計やメモ帳、勉強や通学グッズ、家事の時短に助かったルンバまでまとめました。

総合病院で働く2年目ママナースが、毎日の仕事で使っているナースグッズをまとめました。腕時計・ナースシューズ・ボールペン・ペンライト・聴診器・ポーチなど、看護学生のうちに用意しておきたいものも紹介します。

子連れの買い物って本当に大変…。3児のママが、日用品のまとめ買いにLOHACO（ロハコ）をおすすめする理由と、便利な使い方を紹介します。

3歳の次女がコンセントにヘアピンを挿してしまいました…。そのとき何が起きたのか、子どものいる家庭でできるコンセントの安全対策を紹介します。

3人を母乳で育てたママが、母乳育児で感じたことをお伝えします。母乳が出始める時期、出が悪いと感じたときに試したこと、母乳育児の大変さなど、経験談をまとめました。